Kickboxing
Sortez de votre zone de confort ! Découvrez le kickboxing qui exige un effort physique complet. L’entraînement renforce le cardio-vasculaire et développe la force et l’agilité.
Nos cours
Kickboxing thaï - Homme
M<élange de boxe, coup de pieds, genoux, coudes etc...
Kickboxing thaï - Femme
M<élange de boxe, coup de pieds, genoux, coudes etc...
Les bénéfices du kickboxing
- Améliorer ses capacités cardiovasculaires, son endurance et sa respiration,
- Évacuer le stress et favoriser l’estime de soi ainsi que la confiance en soi,
- Favoriser la tonification des muscles,
- Brûler les calories et les graisses,
- Gagner une meilleure mobilité dans l’espace,
- Prendre du plaisir à la pratique !
Cours à venir
Entraineurs
Ali Nestor Charles
Ali Nestor Charles
Ali Nestor Charles
Ali Nestor Charles
Un peu d’histoire
Le kick-boxing avec percussion est une discipline sportive appartenant au groupe dit des boxes pieds-poings (BPP). Par ailleurs, cette discipline, développée et réglementée au début des années 1960 au Japon, est appelé « kick-boxing japonais avec tout type de coup de pied sur le membre inférieur, coups de genou direct, coups de coude et projections de judo ». Parallèlement à la même époque aux États-Unis, le « kick-boxing américain se pratique avec coup de pied circulaire en ligne basse – uniquement sur la cuisse ».
Ces deux types de boxe pieds-poings, notamment de compétition, ont été influencés par de nombreuses pratiques de combat extrême-orientales et également par les pratiques occidentales, notamment la boxe anglaise et la boxe française.
Ces deux styles peuvent être assimilés à un art martial (art de combat) compte tenu de ses origines, très pratiqué au début des années 1960 par les artistes martiaux en compétition multi-styles.
Source : Wikipédia
Essai gratuit
Peu importe la discipline, nous offrons à l’ensemble de notre clientèle le premier cours de groupe gratuitement ! Demandez dès maintenant votre premier cours gratuit
- Être en tenu de sport
- Avoir des chaussures de sport
- Avoir une serviette
- Amener un cadenas
- Avoir votre carte d’assurance maladie
- Venir 15 mns avant le début du cours.